Suplementos y comprimidos de Medicitalia
Así, los suplementos mencionados como la proteína de suero, BCAA, creatina, glutamina, omega-3, carbohidratos de rápida digestión, vitamina D y curcumina son muy eficaces para acelerar la recuperación muscular. Sin embargo, es importante recordar que los suplementos de calcio pueden provocar efectos secundarios como malestar digestivo, gases, hinchazón, flatulencia y estreñimiento. Los otros efectos secundarios más comunes de los suplementos de calcio son la acidez de estómago y el dolor abdominal, que a menudo desaparecen cuando disminuye la presión arterial..,